更年期とは？

更年期から連想されるものが、「閉経」「若くない」「高齢者の仲間入り」など、よいイメージではありませんね。
そのため、自分の更年期を認めたくない女性が多いようです。

しかし、更年期は確実に、だれにでも訪れるものなのです。

更年期は個人差が大きく、何歳から何歳までと限定はできないが、目安としては46～55歳くらいで、一般的には、閉経をはさんだ約10年間とみればよいと思われます。

女性のからだは20代半ばにピークを迎えると、あとは坂をゆっくりと下るように老化が始まります。
肌の衰え、体力や記憶力、視力の低下など、自覚できるところに老化の兆候があらわれます。

しかし、この時期での老化はほんのささいなものです。

それが、成熟期である30代半ばから徐々に加速がつき、40代に入るとアクセルは全開状態で、気がつけば、ここがおかしい、そこが痛い、となるのです。